Logo Laptop  MENU

Bien-être

Pilates

09 septembre 2016

Atelier 20H
Pilates

Le déroulement d’une séance d’1h est le suivant:
1 – Fitness avec pas enchaînés et exercices cardiotraining pour échauffer les muscles,
2 – Renforcement des jambes et fessiers à partir de séries variées,
3 – Pilates et gainage,
4 – Renforcement musculaire dos, épaules et bras,
5 – Etirements.

Réservez à aquarioparis@me.com

Nos autres événements

Voir plus ( 247)

Heures portes ouvertes

Parler avec l'équipe pédagogique

S'inscrire

FAQ

Les questions fréquentes

Parcourir la FAQ

✨ Découvrez notre nouveau Parcours de formation "Concevoir un Design d'Interface"

FIGMA, UI DESIGN, ACCESSIBILITÉ NUMÉRIQUE

Découvrir